

公司简介
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用户常见问题解答
运动科学是研究运动对人体的影响以及如何通过运动提高健康和表现的学科,包括生物力学、运动生理学等领域。
运动前后应适当补充碳水化合物、蛋白质和水分,避免油腻食物,确保充足的能量供应和恢复。
制定健身计划时应根据个人的目标(如增肌、减脂或增强体能),结合当前的身体状况,合理安排运动类型、强度、频率和恢复时间。
体育行业的核心竞争力通常包括创新的产品设计、卓越的客户服务、强大的品牌影响力和持续的市场适应能力。
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